W sporcie kontuzje zdarzają się bardzo często. Mogą być wynikiem nieuważnego treningu, przemęczenia albo niewłaściwego wykonywania ćwiczeń. Często są także efektem po prostu nieszczęśliwego wypadku. Z jakimi kontuzjami najczęściej borykają się sportowcy? Sprawdź.
Do salonu SPA panie bardzo często zgłaszają się, aby poprawić kondycję ciała oraz zwalczyć cellulit. Oferta w tym aspekcie jest bardzo szeroka. Pomocnym i skutecznym zabiegiem jest masaż bańką chińską.
Zmiany zwyrodnieniowe stawów kolanowych powstają w wyniku uszkodzenia:
Ból bioder to bardzo często spotykany problem, nie tylko u osób starszych. Może pojawić się w różnych częściach np. udach, pachwinach, pośladkach oraz stawie biodrowym. Na szczęście istnieją skuteczne sposoby rehabilitacji.
Artroskopia kolana to zabieg, po którym niezbędna jest właściwa rehabilitacja pod okiem specjalisty. Jej zaniechanie może mieć negatywny wpływ na prawidłową regenerację. Tylko rehabilitacja i praca nad kolanem zagwarantuje powrót do sprawności. Jak ona wygląda i jakie ćwiczenia są podczas niej wykonywane?
W medycynie zwyrodnieniem stawów kolanowych określa się postępujący z czasem proces niszczenia stawów. Polega on na degeneracji wszystkich części ciała składających się na budowę stawu kolanowego.
Do zwichnięcia barku dochodzi najczęściej wskutek urazu mechanicznego lub przeciążenia spowodowanego intensywnym wysiłkiem fizycznym. Leczenie polega na nastawieniu oraz unieruchomieniu kończyny. Wymagana jest także rehabilitacja.
Zwyrodnienie stawów kolanowych to przypadłość, która zdarza się bardzo często. Rozwija się w wyniku nieodpowiedniej ilości i jakości chrząstki stawowej. Ruch stawów nie jest w żaden sposób amortyzowany, a wtedy dochodzi do uszkodzeń. Niektóre grupy pacjentów są na ten problem narażone w szczególności.
Niestabilność rzepki, czyli jej zwichnięcie to poważna dolegliwość uniemożliwiająca prawidłowe poruszanie się. Może mieć charakter jednorazowy lub nawracający, dlatego rehabilitacja ma tutaj ogromne znaczenie, jeżeli chodzi o przywrócenie pełnej sprawności i umocnienie tego elementu narządu ruchu.
Siedzący tryb życia i brak aktywności fizycznej to codzienność milionów Polaków. Co zrobić, aby praca na stanowisku biurowym nie wpłynęła negatywnie na zdrowie?